お元気ですか？

久しぶりの人へのお決まりフレーズ。

そして、これに
「おかげさまで元気です☺」と返せることのありがたさ。

元気って何でしょうね。

高校生の頃の保健体育で
「体も心も健康でないと、本当の健康とは言えない。」
と、教わった。

「QOL」も確かその時一緒に習った。
そういえば、最近QOLってあんまり聞かないかも。

ワークライフバランスなんて聞いても
仕事が充実してれば、人生最高なんじゃない！
って、思ってた高校生時代。

大学生になり、自由になると
ワークライフバランスとかQOLとか
結構大事なことなんじゃないのかって思い始めた。

高校生の頃は、毎日友達や彼氏に会えて
一時間に一回（休み時間）には
友達と笑いあえる。

高校生の頃なんて、悪口を言うためでもないのに
クラスの男子の名字を英語に変換して
友達の中でそれを使って会話してた。

小学生の頃は
一番仲いい子と好きな子がかぶり
その男の子のあだ名を作り
毎日キュンとしたポイントを共有しあっていた。
推しごと的な感じだったのかもなあ笑
同担拒否な友達じゃなくて、よかった笑）

「おかげさまで元気です☺」と返せるために

自分でちゃんと選ぶこと。
「好きだなあ」とか「心地いいなあ」を選ぶこと。

もちろん、世の中
「嫌だなあ」とか「ムズムズするなあ」と思うこと
とでも、うまくやらなきゃいけないときもある。

ときもある、だから、毎日、毎回
そうでなくてもよい。

嫌だ、とか、しっくりこないとか
伝える勇気が必要。
これは、自分のために。

本当に自分で選ばなきゃいけないとき
自分の軸を見失わないように。

皆さんの選びたいことって何ですか？