【論説】凝りをほぐす

あくび、背伸び、深呼吸。
どれも、なかなか心地よい。

からだの凝りがほぐれるからだ。
滞った血流が回復する。

座り続けていたら立ち上がる。
腰を入れたり、四股を踏む。

心地よさとは、凝りがほぐれること。
悪い姿勢や状態が改まること。

人間関係や文章においても然り。
　

Loosen the Stiffness 

Yawning, stretching, deep breathing. 
All are quite comfortable. 

This is because the stiffness of the body is loosened. 
The stagnant blood flow is restored. 

If you keep sitting, you will stand up. 
You will take a solid stance, stamp. 

Comfort is to loosen the stiffness. 
Bad posture or condition changes. 

The same is true for relationships and writing.