夏布団を買う
いまさら 夏布団を購入した
寝る時 重いのは嫌
夏布団2枚重ねにすることにしました
ところが 朝方 暑くて目が覚めます
布団のせいじゃないんです
最近 新米がうれしくて 朝二合食べてます
といってもお茶碗 4～5杯くらいですね
消化するために日中でも体温が 0.7度上がります
寝ているとさらに上昇します
だから 布団を剥いでも 暑くて目覚めるのです
とうぜん 体重も減ります
BMIが時々「やせ」レベルになるので
毎日 注意しています
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？