雑日記（2018/8/15）

8月14日分下記忘れて、ついに8月の連続更新記録が途絶えてしまった。。。
まあ、2日分まとめてたりだいたい日付回ってたりしてたりしてたし、もともと2日か3日に1回くらい予定だったし良しとする。

ただ、前みたいにこのままズルズル書かなくなるのはなんか微妙なので今日はちゃんと書いていく。えらい！俺！

もともと記録的な意味合いと、なんか生産的なことやりたいの2つでなんやかんややってるし、なんか続ければ変わるような変わらないような。

今日やったこと
・ボルダリング　4h

結構長い時間打ち込んだ、課題変わって結構集中して登れたと思う。長時間やると右手が重いけど、だいぶほぼ前みたいに登れるようになってきてる気がする。

良い傾向、体重も本当に徐々に減ってきてる。平均63kgくらいで、最近は62kg台もちょいちょい出てきてる。
このペースなら8末には平均62kg行けそうで、10月中には60kg切れそう。
もうちょっと日々の有酸素運動を増やすともう少し早く減るかな？
今年中には58kgまで戻したくて、今年度中には元の55kg～56kgになりたいな。