９月の体調不良について考える

恐らく秋バテ以下の症状であればとりあえず秋バテ

疲れが取れない: 休んでも疲労感が残る。

食欲不振: 食事が進まず、栄養不足になりがち。

睡眠障害: 寝つきが悪い、または夜中に目が覚める。

体のだるさ: 体全体に重だるさを感じる。

集中力の低下: 思考が鈍くなり、集中できない。

肩こりや腰痛: 身体の各部位に緊張や痛みを感じる。

肌の乾燥: 肌がカサつく、またはかゆみを感じる。

秋