わたしがFEELCYCLEに通う理由

こんにちは！Runです。ページを開いてくださってありがとうございます。
今日は私が約10年前から通っているバイクジムのFEELCYCLEについて、つれづれ書きたいと思います。

通うきっかけは？

20代半ばになり会社生活も慣れてきたころ、事務仕事で座りっぱなしだったことから運動したい欲が出てきました。
ただ普通のジムは続いたことがなく「たのしくて仕事後に運動できるところ」を探していたところ、FEELCYCLEに出会いました。
早速体験に申込み、45分間のレッスンに臨みました。元々運動部で運動神経には自信があったのに、動きについていくのに必死でバテバテ！
終わった後は疲労感と大量の汗と爽快感！！ということで即入会したことを今でも覚えています。

FEELCYCLEのレッスン内容

※ご存じの方は飛ばしてください。
先述した通り1レッスン45分間です。9～12曲の洋楽に合わせてインストラクターの動きをマネしながらバイクを漕ぎます。事前に予約が必要で、人気のインストラクターや平日夜の時間帯のレッスンは予約が埋まっていることもしばしばあります。
＜参考＞
FEELCYCLEとは | FEELCYCLE（フィールサイクル）

通い続けられる理由

コロナ禍に一度辞めましたが、落ち着いてから再入会しました。
普通のジムやランニングは続かない自分がどうしてFEELCYCLEだけは続くのか？分析してみました。

1.45分間で達成感を得られる＝たのしい
2.皆で同じ動きをするので半強制力がある＝サボれない
3.荷物が少なくて済む＝手軽

特に2については自分に合っているなと実感しています。上手なインストラクターは煽ってくるので、もっとがんばろうという気持ちになります。
漕いでいる時は「何でこんなにつらいの…早く終わって」と感じることも多々ありますが（笑）終わった後は達成感でいっぱいです。

あと最近感じることは、何かに没頭できている時間がとても貴重だということです。普段はすぐ携帯電話をいじったり考え事をしてしまいますが、レッスン中（特にキツイ時）は自分に100％向き合うことができます。
これもストレス発散につながっていると感じます。

ちなみにダイエットに向いているかは･･･謎です。

最後に

思いのほか語ってしまったので、具体的に好きなレッスン内容などはまた次回書きたいと思います。
ちなみに長く通ってはいますが、私はBB2（分かる人には分かる）でヒイヒイ言ってるゆる会員です。

これからもたのしく続けていきたいです♪