2024/4/23
・最近12時には歯磨きして1時には寝るようにしててかなりえらい。
・今までYouTubeのいろんな運動を繰り返しては3日坊主を繰り返してたんだけど、なかやまきんにくんの「世界一楽な筋トレシリーズ」を始めてみてはじめて習慣にできそう!と思っている。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
・最近12時には歯磨きして1時には寝るようにしててかなりえらい。
・今までYouTubeのいろんな運動を繰り返しては3日坊主を繰り返してたんだけど、なかやまきんにくんの「世界一楽な筋トレシリーズ」を始めてみてはじめて習慣にできそう!と思っている。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?