ラジオ体操

おはようございます。いま私の流行りは朝にラジオ体操をすることです。ラジオ体操はよく考えられた体操で第一は一般の人のために身体の筋肉を無理なく、しっかり動かすために。第二は体を鍛え筋力を強化するために作られています。身体を大切にどうぞお過ごしくださいね❣️いってらっしゃい😊