「あったら欲しい！こんなADHDグッズ」を考えてみた

こんにちは、とこぶしです。

私は片付けが下手くそです。

ADHDの特性もあろうとは思いますが、根本的に「何かボックス的なものを買ってきて、そこにいい感じで入れとけばいいや」くらいの考えなので、気が付くと物が積み上がっています。片付くというよりは、むしろボックスが増えています。

他の方がどうかはわからないのですが、どうも「必要なものをまとめて入れられ、なおかつすぐに取り出すことができる」という事実に安心するようです。

そこで、今回は私が妄想した「あったら欲しい！こんなADHDグッズ」をご紹介しようと思います。

■あったら欲しい！こんな「通院ケース」

発達障害者にとって、通院は生活上欠かせないものです。
ところが、病院に行くにも意外に必要アイテムが多いのが現実。

そこで考えました。

＼ジャン！／

（まさかの手書き）

＼あったら欲しい！こんな通院ケース！／

各部の説明です。

A：カード入れ／診察券や保険証などを入れる
B：クリアポケット①／障害者手帳を入れる
C：メッシュポケット／お薬や小物を入れる
D：ななめポケット／お薬手帳を入れる
E：クリアポケット②／ヘルプマーク・ヘルプカードを入れる

ちなみにこのケースは二つ折りになっており、半分にすると自立支援の受給者証が入る大きさです。また外側はラウンドファスナーで閉じられるようになっています。
防水素材だと嬉しいかも。

私自身、手帳・受給者証・お薬手帳もろもろをクリア素材のフラットケースに、診察券等はお財布に入れています。
もしこれらをまとめて入れるケースがあったらなあ……というところから着想を得ました。要は「通院にはこれさえ持っていけばOK！」という代物です。だからメッシュポケットにお金を少し入れておいてもいいですね。

■あったら欲しい！こんな「普段使いバッグ」

ここ最近、サコッシュ型のショルダーバッグを使うことが多くなりました。
両手が使えるのと、サコッシュには前面ポケットが付いている場合が多いので、そこに物を入れられるからです。

そんな体験を元に考えました。

＼ジャン！／

＼あったら欲しい！こんな普段使いバッグ！／

各部の説明です。

A：長さの調節できるショルダー紐。やや太めがありがたい
B：前面ポケット。メッシュだと嬉しい
C：パスケース兼ヘルプマークケース（取り外し可能）

こんな感じです。
セキュリティ面に配慮して（あと物を失くさないように）ファスナーできっちり閉められるものがいいと思います。あと中身がぐちゃぐちゃになることが多いので、内側にポケットがひとつあるとポイントUPですね。

私は普段バッグにヘルプマークを付けていますが、割とかさばるので従来のベルトを取り外し、ボールチェーンなどに換装しています。また少し小洒落たバッグを持っていく時に「これを付けてたら押しつけがましく思われないかな？」と考えたり。

そこで、パスケースにして自然にヘルプマークを装着してはどうか？という考えに至ったわけです。まあ、周りからちゃんと見えなければヘルプマークの意味がない、と言われればそれまでなのですが……

■目標は「優しく手間を省く」こと

ADHDの特性として「マルチタスクが苦手」というものがあります。
私はまさにこれで、荷物で両手が塞がったり、バッグの中からあれもこれも出さないといけなくなると、ちょっとしたパニックに陥ってしまいます。

大切なのは、自分を助けてあげること。

「優しく手間を省いて、自分のストレスを軽減してあげること」が必要だな、と思った日常から妄想したグッズたちをご紹介しました。

結論から言うと「どれも既にありそう」なんですが。

※なお、あくまでも個人の感想ですので、これらのグッズに対してのクレームや、誹謗中傷などはご遠慮ください。

次もまた、よろしくどうぞ。