幸せとは？マインドを身につけよう♡

こんにちは。灯子（とうこ）です。

みなさんは、「幸せ」と聞いて何が思い浮かびますか？

• おいしいアイスを山ほど食べる。

• 自然の多いところでのんびりする。

• すきな人と穏やかに過ごす。

……などでしょうか。
考えるだけで心がほわっとあたたかくなりますね。

では、「幸せになるための行動」と聞いて何が思い浮かぶでしょうか。

……「幸せ」と比べて、なんだかぼや〜っとしてよく分からないのではないでしょうか。

実は、「幸せになりたい！」と言う人は多くても、「幸せになるために〇〇をする！」と言う人はあまりいないんです。

それは、「幸せ」の定義がよく分かっていないから。
ゴールは明確じゃなければ、行動に移しにくいんです。

そこで、ここでは、幸せに生きるために

• 幸せとはどういう状態か？

• 幸せのために１番初めにすべきこと

をお伝えします。