４つの朝時間：あなたはどのタイプ？

①今日も7時に起きて

10分でミラクルスピードで準備して

トーストと牛乳だけ2分で食べて

10密くらいの電車に乗って

汗だくでなんとか時間は間に合って出社。

②今日は8時に起きて

そのままベットで10分ストレッチ

カーテンを開けてお水を沢山飲んで

スキンケアとヘアメイクをして

ホットコーヒーを飲みながらメール返信

朝のリモート会議でお仕事スタート。

③今日は6時に起きて

眠い目をこすりながら朝ごはんとお弁当準備

作りながら味見と端切れを食べるのが

朝食代わり

子供達と旦那を起こして朝ごはん食べさせて

怒涛の朝時間

全員が出発した後の8時に飲むコーヒーは

毎日格別で実はこの時間に

こっそり特別スイーツも頂いてる

④今日は11時に起きて

ゴロゴロそのままベットで12時までネット

お腹空いてきたから仕方なく起きて

買い置きのパンとカフェオレを食べながら

ネット徘徊するのが日課

気付いたらいつも15時になってるくらい

ネットは時間を忘れれる

よくありそうな？

４つのパターンの朝時間を書いてみました❣️

あなたに当てはまるのものはありましたか？

これに近いな〜というものあったかな？

そして考えてほしいのは

４つを見て何を感じたのか？ということ。

・２番が理想だけど、私は１番だなぁ😩

・３番とか大変そうで無理🙄

・４番の私は終わってるなぁ☹️

・２番に近くて良かった〜

・４番の人マジいいな〜

こんな感じで思う人もいるんじゃないかな

《自分はダメだと思ったなら》

自己否定

自分を否定しがちなのかもしれない。

《自分の方が良いと思ったなら》

承認欲求

自分は人より優れてると思いたくて
他の人を見下してるのかもしれない。

《あの人良いな〜
でも自分は無理と思ったなら》

自信の無さ

望みはあるけど、自信が無いから
無理だろうと思ってしまうのかも。

《この人終わってると思ったなら》

上下でジャッジ

思い込みが強く、良い悪いで判断してるから
上の自分は良いと思うのかもしれない。

この世界に

良いも悪いも無い。

そして

当たり前も無い。

そんなことを気付けた人から

羽が生えたように軽く生きていけるね🧚‍♀️

さぁ、今日も

ステキな1日になりますように💕

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