【外反母趾の靴選び】

【外反母趾の靴選び】
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外反母趾の方は
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「当たると痛いから、広めの靴を選びます」
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と、おっしゃる方がよくおりますが、
これがけっこう危険でして😅
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外反母趾は、足を床に着いて
体重がかかると、
ギュッと飛び出てきます。
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なので、靴に当たっていたいのですが、
そもそも、大きすぎる靴を履くと
足が前にズレ込んでしまいます。
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靴はつま先が細くなっているので、
前にずれ込めば、
外反母趾の部分は靴に当たります。
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なので、紐を締めて、
足が前にずれ込むことを
防がなくてはなりません。
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以前にも動画を出してますが、
大切なことなので、
また動画を貼っておきますね！

【身体の痛みを改善する靴ひもの結び方】〜歩き方や姿勢まで変わる〜
https://youtu.be/qhtRsNHsML8⁡
足から健康に！
一生歩ける身体づくりをしましょう！
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