体を使うことの大切さ
私は、ダンス、ゴルフ、ヨガを最近やっている💃
ただただ、楽しくてやってるけど、
身体を自分が思った通りに動かすって意外に難しい
それをトレーニングしてるんだなと思った✨
例えば、ダンス🕺
曲が変わる度に振り付けも変わる🎵
最初は何となく体を合わせていく
何度も踊っていくうちに体に染み付いてくる
それを、一つ一つの動きを丁寧にしていく
その流れの中で、いつもの癖が出たり、体の動きやすい方向とかを調整していく
その繰り返しをして動かせる範囲も広がってきている気がする
運動に加えて、英語のシャドーイングも良く考えたら同じことだなぁと思う
口を慣らしていってる作業
それをすることで、スムーズに話せる様になってきてる気がする
体を余すことなく使っていくことが、この世に生きている醍醐味なのかもしれないな🌈
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