始まりはバズーカ岡田だった

岡田隆さんは自分にとってのスーパースターだ。『岡田隆』と聞いてその人のコトを直ぐに分かる人は立派なトレーニーだ。岡田隆さんは世間では『バズーカ岡田』という筋肉系YouTuberとして知られるボディビルダーであり、日本体育大学准教授かつ柔道全日本男子チームの体力強化部門長としてオリンピック等でのメダル奪取の基礎を作っているトレーナーである。
コロナ禍で肥ってしまい、筋トレに目覚めた人も多いと思うが、自分の場合はテレワークで孤立してメンタルが疲弊してしまってから筋トレに出会った、という文脈だ。
コロナ禍では毎日暗いニュースが満ち溢れていて、テレビを観ることを止めた。新聞は電子版だし、自宅での引きこもり独りランチの友はYouTubeだ。そこで出会ったのがYouTubeチャンネル『バズーカ岡田の筋肉授業』、これにモロにハマった！
https://www.youtube.com/channel/UCrV1T0LCGPgGiBspaL2pZHw/featured
《大胸筋が歩いてる！》　そんな人、いるか？　と、思ったらめっちゃ大胸筋が歩いてた！　筋肥大と除脂肪をテーマに、トレーニングや食事、生活習慣等を科学的かつ超ポジティブで底抜けに明るく語りかけてくる。分析・調査・提言書作成…　デスクワーク主体の独りで黙々とする仕事を自宅でたった独りでこなすだけの日々に、底抜けに明るく体を動かす愉しさや毎日の食事の意味を語りかけてくれる、ハマらないわけがなかった…
自分が実際に筋トレを始めるのには、もう少し時間がかかったんだけど、それはまた次回にでも。
初心に戻って今日はプランク300秒を3セットやろう！
コロナはもはや単なる風邪だなぁ…