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2022年17回目のサ活「湯~ねる 新習志野」

パソコンを持たずにスマホで出来ることしかしない!という縛りで、ダラダラしに行きました。

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サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

サ室10分は久しぶりかも、下段だったけれども。
今日は水風呂が冷たかった30秒しか入れずでした。シングルの9度。
外気浴も寒くて8分が限度。

平日昼は空いていて静かで快適です
良いリフレッシュ出来ました。

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