月曜は、ジム!
おはようございます。
昨日の、
岩盤浴 3サイクル、 サウナ 3サイクルで寝違いも解消でき好調です。
また寝違えたけど…
月曜日は、ジムも空いてることが多いので欠かさず行きます。
そういえば、この一週間摂取カロリーを記録してます。
腰肉が気になってきたので!
食欲を抑えるのって大変ですね…
でも、目標に向かって意志を強く持ちます!
今日も充実させます!
行ってきます!
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おはようございます。
昨日の、
岩盤浴 3サイクル、 サウナ 3サイクルで寝違いも解消でき好調です。
また寝違えたけど…
月曜日は、ジムも空いてることが多いので欠かさず行きます。
そういえば、この一週間摂取カロリーを記録してます。
腰肉が気になってきたので!
食欲を抑えるのって大変ですね…
でも、目標に向かって意志を強く持ちます!
今日も充実させます!
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