【指導案】探究の授業

【指導案】
授業テーマ：自分の食事と体のバランスチェック！

1. グループ分け: クラスを3〜4人のグループに分けましょう。友達同士が一緒のグループになるように考慮し、協力して取り組める環境を作ります。各グループにはグループ名や役割分担を考えるよう促しましょう。

2. 食事記録: 生徒たちに食事記録用のシートやノートを配布しましょう。彼らは数日間（例えば3〜5日間）自分の食事を記録します。何を食べたか、何時に食べたか、どのくらいの量だったかをメモしてもらいます。食事の際には、写真を撮ってもらうこともできます。

3. データ解析: 各グループは記録した食事データをもとに、栄養の摂取量やバランスを計算してみましょう。生徒たちはインターネットや栄養成分表を活用し、食材や料理のカロリーや栄養素の情報を調べます。それを元に、食事に含まれるカロリー、たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどを計算します。

4. バランスチェック: グループメンバー同士でデータを共有し、自分たちの食事が栄養バランスが良いのかを考えます。各グループは、目標値やバランスのポイントを参考にしながら、自身の食事がどのくらいバランスが取れているのかを見極めます。例えば、たんぱく質の摂取量、炭水化物と脂質の比率、ビタミンやミネラルの目安量などをチェックしましょう。

5. エネルギー消費: グループメンバーは日常の活動量とエネルギー消費についても考えます。生徒たちは、歩行や運動、家事などの活動時間や強度を記録し、それによって消費されるエネルギー量を見積もります。彼らは自分たちの活動と食事の関連性を話し合い、エネルギーバランスや体重の変動についても考察します。

6. チーム発表: 各グループがまとめた結果や考えを発表しましょう。プレゼンテーションやポスター、スライドショーなどを使って、自分たちのグループ活動や結果を発表します。他のグループの発表にも積極的に参加し、質問や意見交換を行いましょう。

7. 振り返りとアドバイス: 最後に、生徒たちにグループワークの振り返りとアドバイスを行います。彼らには、自分たちのグループ活動やプレゼンテーションの良かった点や課題を振り返り、改善点を話し合ってもらいます。教員は適宜アドバイスやフィードバックを提供し、彼らの成長を促進します。

生徒たちが楽しみながら協力して学べるような雰囲気を作りながら、食事と体のバランスについて探求する探究の授業を進めてください。彼らが自身の食事や健康について意識を高め、数学的なデータ解析を通じて問題解決能力を養えることを期待しています！