とんでもない失敗をした時のリカバリー方法

プライベートで、とんでもない失敗をしてしまいました。

その時のリカバリー方法を考えたので、まとめました。

対策は失敗の内容によって変わると言われればそれまでですが、今回書きたいのは具体的な対策内容というよりは、抽象的な対策方法です。

①人に話す
　話せない内容については、オブラートに包み、概要だけ話してみて、とにかく悩んでいることを伝える。

②人に聞いてもらう
　人に話すことと似ているが、聞いてもらわないと話すことにはならない。

③自分の中で、納得させる理由をつくる
　やってしまった失敗に対して、肯定的に考えられる理由づけを行う。

④睡眠を取る
　脳が疲れていてはポジティブになれない

⑤良い意味で忘れることにする
　これについては賛否両論あるとはかんじています。

⑥複数のコミュニティに参加する
　やってしまった失敗について、別の切り口から考えるきっかけに繋がる

⑦行動し直す
　ひとつの失敗は、ひとつの行動の結果に生じたもの。失敗から生じた反省を次の行動に活かす。次は同じ行動で同じ失敗をしないことを確認する。

以上です。

皆さんはどうリカバリーされていますでしょうか。

また、このnoteを最後までお読みいただいたことに感謝申し上げます。