思考の整理方法🍀
おはようございます。
兵頭佐紀です🍀
本日は思考の整理について。
頭の中でモヤモヤしているときの原因は、頭の中だけで考えてしまい、何について悩んでいるか分からなくなっているからです。
私も自分自身の脳に頼って、情報量が増えると思考が整理されずモヤモヤすることがたくさんありました。
その中で、思考整理するために可視化と分類することが大事だと気付いたのは、お世話になっている経営者リャンチャングさんから教わったからです。
可視化は、メモやノートに頭の中で考えていることをそのまま書いて視覚で認知できるようにすること、
分類は、メモやノートを下記画像のように分割して、それぞれの枠に付箋を貼り付けます。
そして問題解決のために、「なぜ？」と自問自答することにより、問題の根本原因を探すことができます。
こうすることで１つひとつの問題解決の方法を考えられ、頭の中を整理して行くことができます。
やってみると案外モヤモヤしていることの根本は同じだったりもします。
ワクセル主宰の嶋村吉洋さんからも、
「脳は記憶するためではなく、考えるためにある」
と教わってきたので、記憶はメモやノートに書き出して、脳を考えることに集中させて効果的に使っていきます。