"行動"を変えるより"価値観"を変える

皆さんこんばんは。ともやです。
今回は"行動"を変えるよりも"価値観"を変えるというテーマで書きます。

自分にとっても大きな発見でもあり、忘れたくないなと思ったので書くことにしました。

このことに気づいたのは、あるセミナーのアーカイブ動画を見ていた時でした。

現実までのプロセスは、
価値観→感情→行動→現実の順番で起きる

こんな内容のお話がありました。

この話を聞いて、数年前の初めて自分が海外に行った時のことを思い出しました。

元々高校の時まで、海外が好きではなかった自分。
「海外に行って、ちゃんと生きて帰って来れるのかな」
「海外に行って、お腹壊さなくて済むのかな」
そんなことを感じていました。

しかし、当時のアルバイト先の同期が海外に旅行に行ったり、半年間留学に行く姿を見て、話を聞く中で、
「あ、海外に行っても大丈夫なんだ」
「結局自分が気をつけるかどうかでしかないんだな」
と価値観が変わった瞬間がありました。

この瞬間、

自分が海外が好きではない状態→海外に行くのが気になっている状態

に変化し、海外の旅について調べるようになるという行動を自然と取るようになりました。

その後、実際に海外の旅のサービスを行っている団体のイベントに参加し、
そのイベントの数日後に、そのサービスの企画に参加することを決意。

・航空券を自分で取る
・パスポートを取りに行く
・バックパックを買う
・海外の保険に入る

など、元々海外に行くのが怖い人間とは思えないほど、いろんな行動を取るようになり、実際にタイに行き、いろんな刺激を得ることができました。

ここで伝えたいことで言うと、
行動が変わる前には、何かをきっかけとして価値観の変化が起きること
が条件としてあります。

価値観が変わると、物事に関して抱く感情が変わり、
感情が変わると、行動が変わり、
行動が変わると、現実は変化する。

だからこそ無理に行動を変えるよりも、根底にある価値観を変えることで、
気づけば行動ができるようになり、現実も知らない間に変わっていることもあり得るのです。

自分も久しぶりにnoteを書きたいと思って書いていますが、こうやって今までと違う行動を取ることで、今読んで頂いているあなたと出会うきっかけも作ることができています。
これを読んで何を感じて頂いているかは分かりませんが、

行動を変えようと無理にせず、もっと根本から変えればいいんだ！

そう思って頂くきっかけになれば嬉しく思います。

自分も何か行動できなくなった時や忘れかけた時に、またこのnoteに戻ってこようと思います。
読んで頂いたあなたも、もし頭の片隅にこのnoteの内容が残っていたら、是非戻ってきてください。
このnoteをあなたとの待ち合わせ場所にできたら、大変嬉しいです。

最後まで読んで頂いてありがとうございました。