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還暦プロジェクト【ボクシング・ダイエット編】

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健康のため、「見た目」をカッコよくするため、痩せてみよう!
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#挑戦してよかった

ボクシング10月1週目

【本日の練習メニュー】 ・動画レッスン+シャドー 5ラウンド ・サンドバッグ体幹打ち 3ラウ…

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ボクシング9月2週目

【今週の練習メニュー】 ・動画レッスン5ラウンド ・サンドバッグ体幹打ち3ラウンド ・ミット…