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還暦プロジェクト【ボクシング・ダイエット編】

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健康のため、「見た目」をカッコよくするため、痩せてみよう!
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#ダイエット

ボクシング10月1週目

【本日の練習メニュー】 ・動画レッスン+シャドー 5ラウンド ・サンドバッグ体幹打ち 3ラウ…

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ボクシング9月4週目

【今週のメニュー】 ・動画レッスン 7ラウンド ・サンドバッグ体幹打ち 2ラウンド 【今週の…

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