2023.03.19-03.25

3.19
日曜
倉敷
ハードルドリル
一歩ハードル
5歩ハイハードル
SPダッシュ
SD-Jr.ハードル
200m-1
23.9

3.20
月曜
休養

3.21
火曜
休養

3.22
水曜
レクレ
クリーン
60k-90k
パワーマックス
1.5-10-3-2
4.0-10-1
腹筋

3.23
木曜
宇野港
ドリル
60m-8

3.24
金曜
休養

3.25
土曜
休養

子供のピアノ発表会や卒園式で練習をしない日が２日。こうなると週4練習は厳しい。
よくもまぁーこの練習で試合に出ようとするよなぁ…これで結果が出る程甘くはない。
今年はハードルに特化しよう思う。
と言うか、100mまでする余裕は無い。
200mも練習でも21秒で走ってたのが今じゃやっとこさ23秒台…笑