【再掲】1日1食　VS　週3食　パフォーマンスが上がるのはどっち！？

　先日、自宅での夕飯時にイライラしていた妻が声を荒げたので、むかついた私は「うるせーな、もう飯はいらねーよ」と言って、リビングから退散しました。
　それ以来1週間、夕食抜きの生活をしています。正確には、普段は朝食もとることが少ないので、食事は昼飯だけ、つまり1日1食で生活しています（もっと正確にいえば、酒と乾き物メインのつまみで晩酌は続けています）。

　結果的に、1週間で体重が3kgほど減り、6