読書感想『雰囲気がいい人のやっていること』②
#先生推薦図書
#共に読書
#雰囲気がいい人のやっていること
先生にご紹介頂き、Let's 読書体験📖
読書感想を
自分の頭の整理、振返りの為にアップロード♪
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今回は、
『雰囲気がいい人のやっていること』
浦郷 栄二 著"②"
※155p～巻末まで※ の内容😌
<'沁みてきた'ポイント3点>
1️⃣"体の状態を確かめる"
・コアの傾きがないか
・'真っ直ぐ立つ'
・柔軟性のチェック
2️⃣"'リセット'でいつも｢OKな自分｣に"
・毎朝、鏡で'サイコー笑顔'Check
・｢自分、OK♪｣と、鏡に自分で声掛け
・クヨクヨ、ネガティブ時も鏡でリセット♪
3️⃣"'フレーム'で自分を表現"
・外見のポイント：｢姿勢｣｢表情｣｢髪｣
・長所も短所も含めて'自分自身を認める'
・『笑顔がステキ』＝雰囲気イイ人
"コレカラの自分へ"
自分、まだまだマダマダ
力んで固くピリピリしてたりしやすー👹⚡⚡
フーーっ
落ち着いて～😌🍀
"脱力して🦑、柔らかく🐙、穏やかに🌳"
アノ人、
怒らせると相当恐そうだけど
どうにも怒らんし、飄々としてるな～～✨✨
(ココにいくぞーーー～～)
読んで頂き
ありがとうございます🌸🌸
読書、楽しみまっス♪♪
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なんやかんやで、コツコツやりま～～す。
ありがとうございま～す♪
◇おかげさまでナントカ今日も投稿♪♪
今日も、師匠と仲間達と1mmガシガシー～