本当の自分/禁欲生活12日目

こんにちは。ちえです。

現在生理中ということもあり、
少し心が不安定な感じがあります。

昨日は1日1食で食事を完結できると
思っていたのに、あっさりと崩れました。

まあ、1日1食を継続的に続けるというのは
わたしのかなり長期的な目標ではあるため

そこまで落ち込まずに、長い目で
自分の食欲と付き合っていきたいと思います。

本当の自分について

私は本格的にヨガを初めて
2年以上が経ちます。

ヨガを続けていると、
今まで出会っていなかった、
知らなかった自分に何度も出会います。

今自分が自分だと思っている
「わたし」
実はほんの一部分しか見えていません。

わたしたちの普段認識できている
意識はたったの3％しかないと
言われています。

これは多くの方が聞いたことが
あるのではないでしょうか。

じゃあ残りの97％は？

ここを探求していくことがヨガであり、
究極に面白いところだと感じています。

もちろん良い部分だけじゃなく
時には「こんなの自分じゃない！」と
否定したくなる気持ちも出てきたり

辛いこともいろいろありましたが
少しずつ、いい面も悪い面も客観的に
見つめられるようになってきました。

忘れていた過去の記憶を思い出したり

自分が何を目的に生まれてきたのか
突然思い出したかのように分かったり

もっと深い意識には、知らなかったことが
たくさん隠されています。

（むやみやたらに潜在意識を
コントロールする方法も巷には
溢れていますが、危険な部分も
あるのでおすすめはしません。）

食べることや、性欲を満たすこと
SNSやテレビの情報などに
翻弄されていると

自分がなにをしたいのか、
自分というものが何なのか
どんどん分からなくなっていきます。

いろんな情報から離れてみて、
本当の自分をみつめること

とても勇気のいることですが
一時の楽しみを求めるよりも
とても価値のあることです。

現代のヨガのイメージは健康・美容法の
手段としてしか、認識されていないですね。

実は自己の内側の探求であるということを
もっと多くの人に知ってもらいたいなと
願うばかりです。

99.9%が偽物のこの世界で
生きているうちに本質にたどり
着きたいものですね。

では、また！