忙しくなる前に「やめること」を決めた理由

こんにちは、やっちーです。
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お久しぶりの投稿になります。
9月から生活スタイルが変わって、慣れるまでは自分の生活に集中していました。

そしてさらに10月から仕事が増えて忙しくなることを見越して、いくつか「やめること」を決めたお話をしたいと思います。

音声でも聞けます

https://stand.fm/episodes/66f9e108ca867b77a44e69f5

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先取りして「やめること」を決めた理由

仕事が忙しくなると、家庭とのバランスが崩れることが、私にとって一番の不安要素です。

過去に何度か失敗した経験があり、目の前の仕事を優先しすぎて家族との時間が犠牲になったことがあります。

そこで、今回は事前に優先順位を見直し、「ご機嫌で過ごせるかどうか」をバロメーターにして決断しました。

自分がご機嫌に過ごすことはもちろん、家族もご機嫌に過ごせるかどうか？
私にとっては大事な指標です。

スタエフの毎日配信を一旦お休み

スタエフの毎日配信を一旦お休みし、週3回（月・水・金）に変更します。
朝の時間帯に配信することで、自分自身も他の方の配信を聞く時間を確保し、興味のある配信を楽しむ余裕を持ちたいと思っています。

配信時間も、朝の家事や通勤時間に聞けるように、これまでの8時台→7時頃に変更してみます。

Twitter（X）の「おはよう」ポストもお休み

毎朝投稿していたTwitter（X）の「おはよう」ポストもやめ、好きなタイミングで伝えたいことがあれば投稿するスタイルに変更します。

これは私の意志力の問題ですが、XをはじめSNSを開くと時間を溶かしてしまうので…
あとは朝イチに目に入ってくる情報が多いと、一気に頭の中が疲れてしまうので。

公式LINEでの発信も見直し

公式LINEは残しますが、今後は個別の連絡や相談用として活用し、発信媒体としては一旦お休みします。

9月も一度も配信できていなかったですね、すみません。

ホットヨガからオンラインレッスンへ

趣味で続けていたホットヨガも、スタジオ通いからオンラインレッスンに切り替えることにしました。
これなら自宅で週1〜2回楽しむことができそうです。

9月から通える日が少なくなっていたところに、私の好きな先生が異動してしまい、受けたいレッスンがなくなってしまったのも、大きなきっかけです。

自分の時間を大切に

スケジュールを見直すと、家族との時間や自分の時間、睡眠時間を確保するためには、他の活動を減らす必要があると感じました。
無理せず、自分のペースで楽しむことが大切だと思っています。

これからも様子を見ながら調整していきますので、また何か変化があればお知らせしますね！

最後までお読みいただいて、ありがとうございました。

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