2024/12/3
あさ⏳8分
👉セブン¥427
・濃厚鶏だしの玉子スープ ¥300
・エリンギバター醤油おむすび ¥127
ひる⏳12分
👉十穀和長 ¥900
・おかずセット ¥600
・豚汁 ¥300
おやつ
・さつまいもチップス ¥174
・ベーコンエッグトースト ¥255
よる⏳9分
👉まる
・茄子と豚肉の味噌炒め定食 ¥1,050円
💩
本日の体90.55kg（7:17）
本日の運動:朝の筋トレ
がんばったコト:予算抑えめ
やってしまったコト:夕ご飯チョイス
あさ⏳8分
👉セブン¥427
・濃厚鶏だしの玉子スープ ¥300
・エリンギバター醤油おむすび ¥127
ひる⏳12分
👉十穀和長 ¥900
・おかずセット ¥600
・豚汁 ¥300
おやつ
・さつまいもチップス ¥174
・ベーコンエッグトースト ¥255
よる⏳9分
👉まる
・茄子と豚肉の味噌炒め定食 ¥1,050円
💩
本日の体90.55kg（7:17）
本日の運動:朝の筋トレ
がんばったコト:予算抑えめ
やってしまったコト:夕ご飯チョイス