2025/1/22

20:41🔚
💩
あさ🍐
おひる▶️11:00〜11:20⌛️20分/空腹:14H19M
👉サル食堂⭐️⭐️
・コンビ定食¥1,500⭐️⭐️
・カッパ汁¥250⭐️⭐️

よる▶️19:09〜19:31🔚⌛️22分
👉鳥貴族　¥3,700
本日の体重:92.45kg（7:00）
本日の運動:朝の筋トレとウォーキング
がんばったコト:夜の炭水化物抜き
やってしまったコト:鳥貴族頼み過ぎ