2024/12/9

あさ⏳5分
👉自宅
・エッグチーズガーリックトースト
・ヨーグルト
💩
ひる⏳11分11:58
👉燕参上　¥1,800
・バラのり　¥200
・ハーフカレー　¥550
・新潟燕三条ラーメン　¥1,050

おやつ
・トースト3枚
よる▶️18:40〜⏳分
👉自宅
・コーンフロスティ
・じっくりコトコトコーンクリーム

よるよる▶️24:28
・いちご大福
・ブレイクビーツ醤油
・豚汁

本日の体重:92.9kg（18:51）
本日の運動:6kmウォーキング
がんばったコト:昼の抑えめの品数
やってしまったコト:雑なパンの消費方法、夜食