2024/12/14

あさ⏳8分
👉自宅（にぎりたて）¥1,175
・サーモンユッケチーズクリーム　¥320
・栗ご飯　¥330
・だし巻き　¥150
・牛肉コロッケ　¥65
・カキフライ　¥140
・豚汁 ¥170

💩
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ひる⏳12分
👉CoCo壱　¥1,820
・ホロ肉ドカンとBBQカレー ¥1,650
☕️¥170

よる▶️18:10⏳分
👉自宅　
・上川大雪　十勝純米大吟醸
・わさび醤油ナッツ　¥218
・さけるチーズ　¥130
・納豆　
・雪の宿
・堅揚げポテト
・残りごはんチャーハン
・生せんべい

本日の体重:93.6kg（12:20）
本日の運動:夕方の筋トレ
がんばったコト:夜の🍜我慢
やってしまったコト:昼のカレーチョイス