24/12/13 妻の誕生日、感謝を忘れずに
愛する妻の誕生日を迎えたので、有給をとって、妻孝行を行いました。
スケジュールは下記の通り
8:00〜9:00 朝食、洗濯など
9:00〜12:00 掃除、皿洗い、料理の下準備
12:00〜13:00 昼食
13:00〜16:30 市役所、夜ご飯の食材、プレゼント、ケーキの買い出し
16:30〜18:00 料理、片付け
18:00〜19:00 トレーニング
朝から洗濯や掃除、料理の下拵え
頻繁に洗濯するようになりました
皮はざっくりと取ります
一度に大量に買って冷凍庫へ
あっという間にお昼の時間
昼食後は、夜ご飯の材料とケーキを買いに行きました。夜ご飯は妻の好きな海老とかにの料理を作ろうと思います。
鏡が汚い笑
僕はチョコケーキを選びました
エビチリと蟹のスープです
夕ご飯を作り終えると、もう18時になっていました。ここまで休みなく、家事や買い出しなど行ってきましたが、19時ごろには仕事終わりの妻を迎えに行くので、この1時間でトレーニングをすることにします。
10分間ウォームアップしたのちに、最大心拍数の70%〜78%くらいの強度で淡々と
40分くらい経過したとき、配達員さんが来たのでトレーニングを中断して対応しました。集中が途切れてしまったのと、もうすぐ迎えに行くので終了することにしました。
ローラー台でトレーニングしています
普段、料理をする機会は少ないのですが、一生懸命作った料理を喜んでくれる姿を見て、作って良かったなと感じました。
仕事も趣味も家族も、どれも大切です。
全てを完璧にこなすことは難しいですが、工夫次第で両立できると思っています。今回の妻の誕生日も、ロードバイクのトレーニングもできて、本当に充実した一日になりました。
皆さんは大切な人のためにどんなことをしてあげたいですか？
仕事と趣味、そして家族との時間を両立させる秘訣があれば教えてください！