Zoomで学べるシステマ講座「システマ東京Zoomクラス　2022年7月度」全8回

システマ東京の北川貴英が講師を務める「Zoomで学べるシステマ講座」
参加するだけで強くなるオンライン版システマクラスです。

※当マガジンは8月度で終了します。

以降は夜間飛行主催でスタートするオンラインサロンで一括します。

ミーティン・会員制生涯学習プラットフォーム

Zoomで学べるシステマ講座　詳細

・ライブ放送は会員限定。
視聴をご希望の方は「Zoom会員」でご登録ください。
オンラインサロンやイベントへの会員価格での参加など各種特典もあります。

・「zoomで学ぶシステマ講座」への登録で在籍月の動画アーカイブが見放題になります。

「システマ東京Zoomクラス　2022年7月分まとめ」

現在、システマ東京で重点的に取り組んでいる、「リラックスと緊張の分離」や「呼吸を通す」をテーマに練習しました。