noteで学べるシステマ講座

最近よく聞く「システマ」ってなに？それをnoteでお伝えします。システマの思想、哲学を知ればきっとあなたの世界が拓けることでしょう。癒やしに留まらない、強さを備えたリラ…

「争いに勝つのではなく終わらせる」そんなシステマの哲学をnoteでお伝えします。「システマ入門」…

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運営しているクリエイター: 北川貴英 Taka, Systema Tokyo

noteで学べるシステマ講座第64回「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」

noteで学べるシステマ講座第64回「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」システマにないものはない。システマ4原則と呼ばれるものがあります。「呼吸」「リラックス」「姿勢」「動き続ける」です。これはミカエルが言い出したのではなく、おそらくシステマをロシア国外に広める際に、トロント本部が言い始めたのが始まりでしょう。発案者はおそらくヴァレリー夫人であろうと推測しています。システマには型がないので、ミカエルもヴラッドも、何らかの形で思考を固定することを周到に避けます

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noteで学べるシステマ講座第63回「孤独が人を攻撃させるPart3　ミカエル・リャブコクラスより」

孤独が人を攻撃させる2022年1月22日に実施されたオンラインコース「感情的な人と向き合うには」第2週のテキスト化です。 Part1、2はこちら「自分」で頭が満ちてしまうと Q.身体的な状態、感情的な問題を抱えている人たちがやるべきエクササイズと、やらない方がいいエクササイズがあれば教えてください。ミカエル：心理的な問題を生まれながらに持っている人は少数です。そういった問題の多くは後天的なものです。日々の暮らしの中で少しずつ蓄積した結果、問題が病気となって発現して

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noteで学べるシステマ講座第62回「孤独が人を攻撃させるPart2　ミカエル・リャブコクラスより」

孤独が人を攻撃させる2022年1月22日に実施されたオンラインコース「感情的な人と向き合うには」第2週のテキスト化です。 Part1はこちら話しかける前の準備 Q：相手の精神構造が変えられそうにない時でも、変えるようトライするべきでしょうか？ミカエル：それは、正しくない行いをする人がいる状況において、自分が何らかの形で加わるべきかどうか、ということに収まると思います。その場合に重要なのが、その状況で自分がどう行動するかという具体的な指針、イメージがあるかどうかとい

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2022年2月の記事一覧

noteで学べるシステマ講座 第64回「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」

noteで学べるシステマ講座 第63回「孤独が人を攻撃させるPart3 ミカエル・リャブコクラスより」

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noteで学べるシステマ講座第64回「武術でも護身術でもないシステマの存在意義」

noteで学べるシステマ講座第63回「孤独が人を攻撃させるPart3　ミカエル・リャブコクラスより」

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