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腰痛と筋トレ

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腰痛があって筋トレができない、筋トレで痛みを改善したい、筋トレで腰痛になってしまった方たちのために記事を投稿していきます。
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#コラム

腰部椎間板ヘルニアの症状を筋トレで改善

50代女性 2年前 急性腰痛発症 整形外科に通院 腰部椎間板ヘルニアの診断をうける 以降、週1…

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