受け入れて自由になる

私たちはたくさんの人とかかわりながら生きています。

人はみんなそれぞれ自分というものをもっていて、

人が集まれば人の数だけ価値観や意見、考えがあります。

自分の価値観に固執して、こうでなければいけない、こうあるべきと決めつけて物事を見たり、判断をすることは自分の枠を限定することになってしまいます。

自分の枠を決めてしまうと、人から意見を言われたり、アドバイスを受けたときに、相手を否定したり、自分の意見を押し通したりして軋轢が生まれます。

自分の思考や価値観の枠から出ることを経験することは未知の世界に行くことと同じくらい怖いことだと心の奥底で思っているので、新しい自分に変化することを恐れがちです。

何事に対しても自分が正しい、自分が絶対で相手のことを否定すると自分の枠はどんどんちいさくなり、事由がなくなり苦しくなってしまいます。

人と意見を交わすとき、意見を言われたときはまずは受け入れることから始めてみましょう。

自分の枠の外に出るのを、エゴやプライドが引き留めようとします。
その時、相手を否定したくなったり、自分が正しいと相手を攻撃したくなったりする感情が出てきたときは、自分の枠の外に出ようとしているのを引き留めている証拠です。

相手のことを受け入れることができたときに、自由を感じることができるはずです。

受け入れることは、自分が相手より劣っていることでも、相手に負けたということでもありません。自分と相手に対する愛、自由、優しさです。

すぐにできることではありませんが、

意見にそうだねとあいづちをうってみること、

自分の意見を通そうとしてしまっている自分に気づくこと、

なぜ受け入れることができないのだろうと立ち止まって自分を見つめてみること、

から、自由への一歩を始めてみてはどうでしょうか。