体内の老化の原因は、睡眠不足から
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睡眠不足により、全身の細胞の再生や修復が行われず、老化が進む。
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では、なぜ老化が進むのか？
それは、細胞の再生や修復が行われているときに、有害な老廃物が体に蓄積していくからです。
中でも、細胞を酸化させる作用がある「フリーラジカル」と呼ばれる物質があります。
フリーラジカルが蓄積すると、
脳卒中、血管疾患、糖尿病などの原因にもなります。
しかし、安心してください。
フリーラジカルを分解、無毒化して取り除く方法はあります。
それが、『メラトニン』の働きを利用すること。
メラトニンは睡魔を呼び寄せたり、免疫力を高めるだけでなく、フリーラジカルの分解にも役立っていたのです！
だからこそ、日頃の睡眠は疎かにすることができないのです。