うつ病になってから明確にわかるようになりましたが、天気や気圧の影響で心身の調子は悪くなります。天気や気圧に応じてその日の行動をコントロールすることで心身の負担を軽減することができる。

得体のしれないイライラは天気や気圧の影響かも https://tinyboya.page/2020/10/11/%e5%be%97%e4%bd%93%e3%81%ae%e3%81%97%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%a9%e3%81%af%e5%a4%a9%e6%b0%97%e3%82%84%e6%b0%97%e5%9c%a7%e3%81%ae%e5%bd%b1%e9%9f%bf%e3%81%8b%e3%82%82/