イライラした時にやったら、よかったこと

こんにちは。
気づいたら3月。私は何やってたんだろうね〜。とにかく忙しさに、負けてる自分がいるな〜。

今回の樺沢紫苑先生の方法。私もやってる。常に〇〇をする。これは確かにいい方法だよね。

人生は忙しい。やることは多くても、心はゆったり落ち着いて生きていきたいものだ。

では。