やる気が出ないなら、こう考えてみてはどうか？

だるいな〜。やる気が出ないんだよなぁ。
そんな時は、精神科医tomyさんのVoicyです。

やろうと思った時には、終わってるんだよね。

思うより、動け

つまりね。ご飯食べるのどうしよ〜？って思った瞬間には、もう食べるものを決めて、食べ終わってる。それくらいの動きじゃあないと、成功しないんじゃあないかな。

今日もいい日でありますように。