イライラをぶつけてしまった

職場で・・・なぜか今日はイライラしていた。そのイライラを抱えたまま、同僚に感情をぶつけてしまった。決して、コロナのせいではない。

自分が蔑ろにされた気がした。

自分より評価を得ている人に嫉妬した。

恥ずかしいほどに、誰か、私を褒めて〜と欲してる。

そのくせ、褒められても素直に喜べず。私なんぞ居なくて良いでしょ。とか、ひねくれたことを言いそうになる。

自分には価値があると、存在する意義があると、何で実感するのか。自分の外側に求めていたら、本当に底無しで、キリがない。

やってもやっても仕事が終わらないと嘆きながら、仕事に自分の居場所を見いだしていて、自分がいる意味をなす仕事がなくなることを恐れてる。

心の中では、真っ黒な渦が巻いている。

私の価値はどこにあるのだろう。

それは、自分自身が、まず自分を認めてあげることだと、わかっているけど、そう簡単にはいかない。

コロナで、自分のアイデンティティと信じていたものが崩される。それは、とてもしんどい。

ただ、この今のモヤモヤ、想いから抜けきらないと、次には進めない。

仕方ないから、黒々とした自分の負の感情にもたまにはちゃんと向き合ってあげよう。

いい加減、繰り返しのパターンから抜け出そう。