フルマラソンのテキスト決定！
先週、次走について記事をアップしました。
レースは10月中旬なので、レースまで３ヵ月以上ありますね。
とはいえ、この３ヵ月間をどう過ごすかで結果が変わってくるはずで、今できることは何か？と自問したところ、次の答えにたどり着きました！
「バイブル」を決めよ！
そうです。ウルトラマラソンを攻略できた１つの理由として、練習用「バイブル」を決めたことがありました。
今回も練習サポート用の本が必要と思い、今週決定したのでお知らせいたします！！！
こちらの本です！
そう、引き続き、岩本さんの本になります。
すでに私の本棚にありました！
購入した２年前に読んだときは、「この練習はキツそう！」と思っていましたが、今読んでみると、そこまでハードに感じられませんでした。
ウルトラの後だけに、そう感じています。
（決して、ドヤってるわけではありません）
問題は、どのメニューを選択するか？
サブ４ or サブ3.5
この２択になるでしょう。
もし3.5を選択すれば、確実にサブ４は達成できそうな気がします。
しかし、今後は「長い距離をゆっくり走る」から「中距離を速いペースで走る」になるのです。しかも、真夏から練習開始になるわけで･･･。
今日の時点では、いったん保留にしておきます。
ウルトラでは１３週の練習プランでしたが、フルでは１０週間でした。
逆算すると、８月上旬から練習開始となりますね。
７月中には、どちらのメニューで行くか決定します！
というわけで、本日はここまで！！！