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今年もはじまる全力チャレンジ 秋の陣!

1年数ヵ月前に掲げた自分のキャッチフレーズ!

それが「全力チャレンジ」でした。

今更ながら、少しだけ後悔しています。

「チャレンジ」は、死ぬまでしていたいけど、その前の「全力」って!!!

今なら「エンジョイ」にしていたと思います。

「エンジョイ・チャレンジ」!


いいと思いません?

とはいえ、まだまだカラダも、頭も、心も調子がいい!

衰えを感じることはまったくないのです(そういえば、頭だけは、物忘れが激しくなってます。あと、人の名前を覚えられない……)

なので、もうしばらく「全力チャレンジ」でやらせていただきます!


今年もこの季節が始まろうとしています。

明日8月26日から、サブ3.5達成に向けた本格練習を開始します!

ベースになってくるのは、昨年同様、こちらの本の練習メニューをこなしていきます。


今年は、昨年、このメニューをこなした経験がある!
100点満点中89点を叩き出すも、水戸マラソンでは3時間49分で19分オーバーの結果でした(それでも自己ベストを更新できました)。


去年の第1週目の練習を少しだけ振り返ってみましょうか。

こちらが1~2週目の練習結果です。

2023年サブ3.5練習結果1~2週

水曜日の「15kmビルド走」では、13km過ぎに失速!
3点を獲得できなかったのでした。。。

初のビルドアップ15km
13~15kmで失速している!

しかし!

あの日の悔しさがあったから、2週目以降の快進撃につながったのでした!

今年はどうか?

もうビルドアップのコツは体得しているつもりです。

今の脚の状態はどうなのか?

今週の28日、このビルドアップ15kmをクリアできるかどうかが、この秋のフルマラソンの結果につながるとさえ思っています。

予想では、ギリギリ、クリアできるんじゃないか。
おっと、少し弱気になっていますね。必ず、クリアします!!!


あれ? テレビを付けてみたら、何と台風が来ているですって?

その場合は、木曜日の朝に走るか、何とか調整するしかないですね。
前倒しで火曜日とか。

さあさあ、どうなりますか!?

今年の「全力チャレンジ 秋の陣」のはじまり、はじまりです~ ♪

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