走るための「マインド」づくり

2024年12月16日 19:54

前回で、構成を考えましたので、今週は「第１章」についてのコンセプトを書いていきたいと思います。

新しいチャレンジを行うにあたり、もっとも大切なことは「マインド」以外考えられません。

マインドとは、「ものの見方・考え方」のこと。

何のために走るのか？　なぜ過酷なレースに挑戦したいのか？

目的・目標を明確にした後には、必ずそこへの向き合い方が大事になってきます。

このマインドさえ維持できれば、少しくらいの障害があっても、レジリエンス力で復活できるのです。

すべてはこの「マインド」が大事と言い切ってしまっても問題ないでしょう！

なので、最初にお伝える章としては、「マインドづくり」になります。

１章を構成するテーマ

テーマがあることで、文章が書きやすくなるため、私は１つの章では、７～10項くらいに分けて書きたいと思っています。

現時点で、ざっと頭の中から出てきたテーマは、次の通りです。

まだ１つ目の「俺のRUNに三連休はない！」しか書けていませんが、こうしてnoteに書くだけで、次の文章を書きたくなっているのは気のせいではないでしょう。

本で影響を受けたものから、実際に10年近く走ってきたことで、最近気付いたことまで。

こうして並べてみると、自分が大切にしているRUNに対する考え方が伝わってきます（そりゃそうだ！）。

特に、マラソンには「まぐれ」が無いので、コツコツ練習し続ける必要があります（何でもそうかも）。

メンタルの状態が良いときも、悪いときも、走り続けることで道が開ける！

長期戦を覚悟すれば、何とかなるのかもしれません。

というわけで、ガンガン書きます。

次週は、この中から１つご紹介したいと思います。

書けるかな？　書くためにこのマガジンがあるのでしたｗ