月１習慣で夫婦のコミュニケーションを円滑に、家族会議のススメ。
「家族会議」というものをかれこれ1年弱やっています。
この「家族会議」、我が家では夫婦間のコミュニケーション機会としてとても機能している習慣なのです。今日は2019年7月の振り返り分を実施したのですが、回数を改めて数えてみたら11回目でした。
せっかくなので、この家族会議を他の人も知ってもらえればと思い、自己流ではありますが、実際に我が家で使ったサンプルをご紹介しながら、ご説明したいと思います。
特に以下のような方のお役に立てる内容かなと思います。
（１）パートナーとの対話のキッカケを作りたいと思っている方
（２）パートナーとの相互理解を深めたいと思っている方
（３）人生において「家族」の優先度が高い方
まずそもそも『家族会議とはなんぞや？』と聞かれたならば、答えはとってもシンプル。『月一でくつろげるカフェとかにお出かけして、家族で色々話をする。』そう、ただこれだけです。
元々は知人が実践されているのを真似したのが最初でした。その方は親２人、子供１人の３人家族でしたが、彼らが行われていた習慣を素敵だなと思い取り入れてみました。
その知人の方のルーティンとしては、毎月コメダ珈琲にモーニングを食べに行って、そこで家族で話したいこと(学校のこと、仕事のこと、お休みの予定等々)を議題として話すということでした。
文章で書くと「なーんだ」というぐらい簡単なのですが、その内容を見ていると親の方が抱えている悩みや、家族内でもめていることなでディープなことも話されているということでした。しかも、驚きなのは議事進行役をお子さんがやらていて、彼からも議題を出すこともあるとのこと(確か中学生)。
上記の知人の実践されている内容に触発され、我が家流にアレンジして作ったのが下の家族会議のフォーマットです。
ルールとしては
1. 開催日は月初の土日のどこか
2. 内容は前月の振り返り。お金のこと、仕事のこと、プライベートのことなど。
3. 場所はおしゃべりできるカフェやフリースペース(コメダが最強！)
4. フォーマットは２枚印刷して、お互いに自由に記載。書き終わったら交換して、赤ペン等で内容にコメントをしたりして返却。
という方法でやっています。
このルールで良かったなと思うのは、4のコメント方式。実際に我が家でやったものが以下ですが、ツッコミ入れてみたり、落書きしてみたりと中々楽しいんです。
この家族会議を続けていると、以下のような点で効果があったように感じます。
（１）これから起こる家族のライフイベントが可視化され、準備がスムーズに
（２）お互いの価値観について話す機会が増え、より深く相手のことを知れた
（３）仕事などの辛い状況を相談できるので、メンタル的に楽になった
他にも色々と良いことはあるのですが、間違いなく人生の満足度が高まり、家族の絆は深まる良いルーティーンだなと思います。
ぜひぜひ皆さんも家族会議、お試しください。