【ご質問①】瞑想を続けるために　〜メニュー組み合わせのコツ

『瞑想プラン』にご参加中の皆さまから頂いた“瞑想”に関するご質問をまとめておくと便利かなと思い、このマガジンにまとめていきたいと思います！　掲示板でなるべく早くお答えして、このマガジンで補足もできればと思っています。