第4章：投げることへの挑戦〜僕がスローイングラボを始めた理由〜
▪️きっかけが転機
学生時代、僕はナンバーエイトとして長年プレーしていた。フォワードの最後尾からボールを持ち出し、前へ前へと進むポジション。思い切り走り、相手にぶつかり、仲間とともに攻め込むのが楽しかった。
しかし、社会人2年目、大きなケガを負った。
忘れもしない、練習中にシャトルランでラインを切り返した際、鈍い変な「ゴキっ」という音がして、足首を脱臼したかと思った。
トレーナーから一言
「ひろアキレス腱がない、断裂だ」
頭が真っ白になった。
なぜならトップイーストで入団した僕は２年かかってトップリーグに昇格し、「トップリーグで暴れてやる！」と意気込み身体の調子も非常に良かったから。
何も考えられなかった。
手術を終えた瞬間、自分のキャリアが変わるとは思いもしなかった。復帰後のことを考えた時にナンバーエイトとして以前のようにプレーできるのか？ チームに貢献できるのか？ もう引退しようかな。まで考えた。しかし、「僕がここまでこれたのはみんなのおかげ！こんなことで諦めてたまるか！」そう思い、病室で考えに考えた結果、僕はフッカーに転向することを決断をした。
▪️はじめは全く投げれなかった
初めてのポジション、初めての役割。
そして、ラインアウトスローという新たな課題。
(テーピングの数が物語)
▪️スロワーとしての葛藤
まっすぐ飛ばない、距離が出ない、思った場所に届かない。試合ではミスを繰り返し、チームに迷惑をかけることが増えた。「あのスローイングが通ってればなー」と言われたことも多々ある。スロワーならわかるがこれ結構”グサっ”とくる。悔しくて、情けなくて、どうにかしなければと思うほど、投げることが怖くなりイップスにもなった。
誰かに手伝ってもらいながら、一人でも、ひたすらボールを投げた。どこに力を入れればいいのか、どうすれば狙ったところに投げられるのか。思考と実践を繰り返す日々。
フッカーとして出れる状況ではなかった。メンバー外だった僕は、メンバーが15対15の練習をしている横で、練習も見ずにスローイングを投げている時もあった。これ絶対にやってはいけないことで、チーム・組織を裏切るような行動。本当に良くないとわかっていたが、心から試合に出たかったので、自分が足らないことにがむしゃらに時間を使った。←絶対に良くないこと！
そして、家に帰っても頭の中はスローイングのことでいっぱい。動画を見てフォームを研究し、部屋でシャドースローを繰り返す。こうやったらもっと良くなるんじゃないか？ そんなことを考えていると、うずうずしてきて、次の日もまたクラブハウスへ向かう時もあった。
その繰り返しの中で、
少しずつ、ボールの軌道が変わり始めた。
気づけば、”投げること”そのものが楽しくなっていた。
▪️スローイングラボのはじまり
僕はただ才能があったわけじゃない。
試行錯誤して、投げ方を変えていった。その経験があるからこそ「投げられない」と悩む選手の気持ちが痛いほどわかる。
スローイングラボという名前ではなかったが、実は2021年からこの取り組みは粛々と活動しており、全国の学生から数件という単位ではなく、数十件のお問い合わせがあり、送られてきたスローイングを編集しては返してを繰り返し行っていた。これだけ全国に悩んでいるスロワーがいるなら！とスタートしたのが ”スローイングラボ”です。
スローイングラボでは、ただ投げ方を教えるのではなく、「なぜうまく投げられないのか」を一緒に考え、動画を使ってフォーム分析を行い、自分の体の使い方を知ることで、少しずつ変化が生まれるような事に取り組んでいます。
スローイングラボに来た選手たちは、最初はうまくいかないことに悩んでいますが、少しずつフォームが変わり、ボールが思い通りに飛ぶようになると、表情が変わっていき、自信がついて、プレーにも積極性が出てきています。
そんな瞬間を見るたび心から思う。
「やってよかった！」と。
▪️スローアーチズという挑戦
スローイングラボを続けていると、ふと考えるようになった。
「投げる楽しさを、もっとたくさんの人に知ってほしい」
スポーツをしている人だけでなく、もっと小さな子どもたち、運動が苦手な人、いろんな人に投げることを楽しんでほしい。そうして生まれたのが スローアーチズ 。
スローアーチズでは、ラグビーボールだけでなく、重いボール、軽いボール、楕円のボール……さまざまな形のボールを投げる。投げることで体を動かし、成功体験を積み重ね、自分の可能性を広げていく。
「投げるのが苦手でもいい」
「最初はうまくいかなくてもいい」
ただ、少しずつ投げられるようになっていく過程が大切で、その経験が自信につながる。投げることを通じて、「やればできる」という感覚を持ってほしい。それが、スポーツに限らず、勉強でも、仕事でも、人生のあらゆる場面で役に立つはずだから。
このお話はまた別の章にでもしたいと思います。長々となりましたが、第4章は以上です。
▶︎第5章は「これからのスローイングラボとスローアーチズ」について綴ります。
未来のことを語るのは、少し気恥ずかしいですが、やりたいことはあるので楽しみにしていてください。
thank you.