流れ続けようとする水の流れのなかで立ち止まる。
流されそうで、流れから逆らっているようで、不安がある。
それでいいのだろうか、思考を止めていいのだろうか。
自動思考に立ち向かうってこういうことなんだろうか。
そして、気付いたらまた考えはじめてる。
水に流されている。
恐ろしいね。