対応策は、そんな自分に気付いたときに「立ち止まる」ことぐらい。
そんなんでどうにかなるのかって感じだけど。
でも、今のところそうするしかない。
言いたくなったり、考えすぎたところで、
「ああ、止まろう」って立ち止まってみる。
でも気持ちは、流れ続けようとするから、変な感じがする。