【35歳からのダイエット】-15kg 運動しなくても食べるもの変えたら痩せますよ

どうも、Likaです。記事をクリックしていただき、ありがとうございます。 noteを真面目に使い出して1ヶ月以上が経ちました。 自分の持っている知識・実践したことを皆さんに共有したい。 そんな気持ちにかられて、色々な記事を書き始めました。 今回は、ダイエット成功者として、情報を皆さんに共有したいと思っています。 noteを真面目に使うきっかけになった「100%の法則」の実践日記ももしお時間あればチラ読みしてみていただけると嬉しいです。 30歳すぎて痩せにくくなった、は